Yoga
Starte entspannt und gestärkt ins Wochenende
erst ab 8.11.2024
Yoga soll uns dabei helfen, einem Geisteszustand frei von Gedanken näher zu kommen. Gerade in einer Welt voller Ablenkungen wollen wir in dieser Einheit den Blick nach Innen richten. Mit Hilfe von Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) soll ein meditativer Zustand erreicht werden. Es geht darum, die Balance zwischen Körper und Geist herzustellen, um so mehr Ruhe und Klarheit im Alltag zu erleben.
Auch für AnfängerInnen geeignet. Begrenzte Teilnehmeranzahl – Anmeldungen bitte per Mail an: