Functional Training

Dieses Training ist eine kraftvolle Kombination aus CrossFit, Cardio und HIIT, die sowohl den Muskelaufbau als auch die Ausdauer fördert. Es ist flexibel genug, um an verschiedene Fitnesslevel angepasst zu werden, und bietet eine effektive Möglichkeit, die allgemeine Fitness zu steigern und Kalorien zu verbrennen.