Damen Bodywork

Seniorengymnastik
Catrin Haas
Sport zur Musik …

In diesem Kräftigungs- und Koordinationsprogramm erwartet dich ein schwungvolles Training mit klassischen Aerobicschritten und Bauch-Bein-Po-Übungen. Aufgepeppt werden diese durch schnelles Tempo, Übungen mit Hanteln und Therabändern sowie eingebauten Elementen aus den Bereichen Yoga und Wirbelsäulengymnastik.

Kurstag: Donnerstag, 20 – 21 Uhr, Großer Turnsaal MS Böheimkirchen