Bodywork für Damen und Herren
Abwechslungsreiches Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für beide Geschlechter
Mit verschiedenen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt – vorzugsweise Bauch-Bein-Po – und die Ausdauer trainiert. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Therabänder, Medizinbälle, …) erfolgt die Intensität der Übungen individuell.