Meditation Achtsamkeit

Willst du mehr über Dich selbst erfahren oder bist du auf der Suche nach mehr Ruhe oder einer kurzen Auszeit in deinem stressigen Alltag?

Ich helfe dir mit einfachen Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Körper, Geist und Seele zu entspannen.

Ob aktive oder passive Meditationstechniken, einfache Atemübungen oder einigen Elementen aus dem Yoga, wir trainieren gemeinsam mehr Achtsamkeit und Entspannung in unserem Leben zu integrieren.