Ein Tanztraining in dem Mitmachen jederzeit über Perfektion geht. Die neuesten Moves aus der Tanzszene von Los Angeles. Ein Programm voller Herz und Rhythmus – das ist PILOXING – THE MIX!

Schau dir ein Video dazu an ↓↓↓

Die Vorteile

Wo fangen wir an? Tanz ist eines der wirklich universellen Dinge, die Menschen zusammenbringen. Egal, wo auf der Welt du hinkommst, du wirst Menschen finden, die zusammen tanzen – in Clubs, bei Familientreffen, sogar spontan auf der Straße. Wir sind der Meinung, dass Tanzen die zugänglichste Art der Bewegung ist, weil es keine Barrieren gibt. Man muss nicht flexibel sein, man muss keinen perfekten Rhythmus haben, man muss die Schritte nicht im Voraus kennen, man muss nicht einmal die gleiche Sprache sprechen wie die Leute, mit denen man tanzt. Beim Tanzen geht es darum, Spaß zu haben. Es geht darum, Freude auszudrücken. Es geht darum, sich mit Freunden oder völlig Fremden in einer gemeinsamen Sprache zu unterhalten, die frei von Erwartungen und Ansprüchen ist. Tanzen spricht für sich selbst, und das gilt auch für die positiven Auswirkungen, die es auf Körper, Geist und Seele hat. Selbst wenn du den Rhythmus nicht verstehst, versteht der Rhythmus dich.

Ablauf

Zuerst starten wir mit einem kleinen Warm Up um in Stimmung zu kommen.. danach shaken wir was das Zeug hält. Um unseren Puls im Anschluss wieder zu beruhigen, gibt´s noch ein paar Übungen für unsere Bauchmuskeln zum Abschluss. Die Songs blieben die gleichen – auch wenn du am Anfang vielleicht noch Schwierigkeiten hast mitzukommen, ab der zweiten Stunde bewegt sich dein Körper von ganz alleine.

Du kannst nun Teil dieses Trainings werden.

Der erste PILOXING-THE MIX Block startet am Mi., 19.04 um 18:00 im Turnsaal der VS Böheimkirchen

Du brauchst nur Sportschuhe und Bequeme Kleidung!

Hier die weiteren Termine:

26.04 / 10.05 / 17.05 / 24.05 / 31.05 / 7.06 / 14.06

Anmeldungen (falls du nicht schon beim Piloxing Kurs mit dabei bist) unter:

0660 / 1621069