Damen Bodywork
 
Esther Mayer

Sport zur Musik:  In diesem Kräftigungs- und Koordinationsprogramm erwartet die Damen  ein schwungvolles Training. Klassische Aerobicschritte und Bauch-Bein-Po-Übungen, aufgepeppt durch schnelleres Tempo, Übungen mit Hanteln und Therabändern sowie eingebauten Elementen aus den Bereichen Yoga und Wirbelsäulengymnastik.

  • Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr
  • Turnsaal des Neuen Mittelschulzentrums in Böheimkirche