Damen Sanfte Gym

Seniorengymnastik
Catrin Haas
Fit und gesund in die zweite Lebenshälfte

Hier wird eine speziell auf Frauen ab dem 50. Lebensjahr abgestimmte Gymnastikeinheit angeboten, die mit einem klassischen Workout vorwiegend die Beweglichkeit und Muskelkraft trainiert, sowie Rücken und Beckenboden stärkt.

Kurstag: Donnerstag, 19  – 20 Uhr, Turnsaal MS Böheimkirchen