Rücken- und Faszientraining

Piloxing, Core Training, Funcional fit
Stefanie Moser

Diese Trainingsstunde geht über die klassische Rückengymnastik hinaus.

Neben den Kräftigungsübungen für den Rumpf, bringen wir mit Faszienrollen und speziellen Übungen mehr Beweglichkeit in unseren Körper.

Faszienrollen stehen in ausreichender Zahl für die Einheit zur Verfügung.

Kurstag: Mittwoch, 19 – 20 Uhr, Turnsaal VS Böheimkirchen