Faszientraining

 

Stefanie Moser
0660 16 21 069

 

Als Faszie wird  die Weichteil-Komponente des Bindegewebes bezeichnet, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Faszien schaffen eine Balance zwischen Stabilität und Geschmeidigkeit – wer sein Gewebe elastisch und widerstandsfähig hält, kann vielfältigen Beschwerden vorbeugen. Gesunde und lockere Faszien sollen uns flexibler, beweglicher und stärker machen.

Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl, da nur 27 Faszienrollen zur Verfügung stehen. (Natürlich darf jeder seine eigene Rolle mitbringen)

Trainiert wird  jeden Samstag von 9:30 bis 10:30 Uhr im Turnsaal der VS Böheimkirchen.