Flexibility & Mobility

 

Stefanie Moser
0660 16 21 069

 

In dieser Einheit arbeiten wir sowohl an unserer Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination als auch an unserer Dehnbarkeit. Anhand von verschiedenen Übungen, aufgeteilt in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, kräftigen wir den gesamten Körper und verbessern dessen Erscheinungsbild mit integriertem Faszientraining.

Kurstag
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr im Gymnastiksaal des MSZ

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Voranmeldung unter moser.stefanie@gmx.net erforderlich!

Kosten:

Flexibility & Mobility einzeln:  30 € |  Kombination Piloxing + Flexibility  Mobility: 50 €

Der aktuelle Kurs ist leider bereits ausgebucht!