Step Aerobic
 
 
Astrid Winter
astrid.winter@gmx.net 

Schritte werden am Step-Brett zu einer anfangs einfachen bis später anspruchsvolleren Choreographie zusammengefügt und dabei nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, sondern auch die Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur trainiert. Anschließend werden noch die Problemzonen mit und am Step-Brett gestrafft und gekräftigt.

Kurstag: Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr Turnsaal der Volksschule

Kurskosten (zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag):
30 € für 10 Einheiten

50 € Kombi-Block mit Dance Aerobic

Voranmeldung unter astrid.winter@gmx.net erforderlich!

Termine für Herbst 2017:

20.9. | 27.9. | 4.10. | 11.10. | 18.10. | 25.10. | 8.11. | 22.11. | 29.11. | 6.12.

Ersatztermine: 13.12. und 20.12.